歩数計をつけてみた

ちょっと実験。

歩数計をつけて仕事に行ってみた。（実働８時間。Door To Door　徒歩通勤も含む）

入浴介助をした日

同じく入浴介助をして、帰りにスーパーに寄った日

入浴介助のない日曜日

入浴介助日の方がたくさん動いていると思っていたが、まったり感のある日曜の方が多いとは。

日曜もなんだかんだとフロア内を動き回っているから、結構歩いているんだな。

疲労感は入浴介助日のほうが遥かに強い。ちょうど体育の授業でプールに入った後の午後のけだるさみたいな感じ。

これは仕事のない日、家の中でトドになっていた日

これでは痩せないわね^^;　薄着になる季節、さて三段腹をどうするか・・・。